Chacun de nous peut se créer un monde meilleur : Nous avons tous le pouvoir de décider ce que sera notre vie demain… PDF

Par exemple, si vous inhalez pendant 6 secondes, vous maintenez pendant 24 secondes, et expirez pendant 12 secondes.


ISBN: 289565770X.

Nom des pages: 271.

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Sentir en nous la force d’avancer et le plaisir d’agir, la liberté et la confiance en l’avenir, sans trop réfléchir ni analyser; c’est cela, croire en la vie. C’est libérer notre esprit des soucis, et nous placer dans un état de tranquillité et de bonheur, où le succès finit par se matérialiser dans tous les aspects de notre vie, car notre esprit est créateur. Il peut créer le bonheur en nous, et autour de nous.

Les personnes en bonne santé sont plus heureuses que les personnes malades, mais la vie des personnes malades ne manque pas de sens. J’aime l’idée de définir un objectif d’amélioration spécifique avec chaque chose que je fais pour que je puisse le mesurer. Génial. Le temps passé à imaginer le futur était particulièrement lié à un sens plus élevé et à un bonheur inférieur (comme l’inquiétude, à laquelle je reviendrai plus tard).

Si vous vivez votre vie d’une manière qui ne vous satisfait pas, c’est un échec. Si vous le faites, cela pourrait expliquer votre fonctionnement cognitif défectueux. Je ne peux pas faire cette interview, mais je peux monter dans la voiture et conduire dans la direction de l’entrevue, etc., etc. Je ferais juste la prochaine chose faisable et, bas et regard, avant que je le sache j’étais au interview se sentant très bien à ce sujet. Nous planifions notre temps en unités d’une heure, nous planifions nos journées en unités d’une heure, alors construire des modules éducatifs autour d’une heure est logique.